| 全蛋面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 全蛋面包热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于跳舞21分钟消耗的热量...288 | |||||
全蛋面包的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（180左右（小个的4个）克）、高粉（300克）、牛奶（40克）、盐（4克）、白糖（55克）、酵母（4克）、奶粉（10克）、黄油（30克）
1/3. 依次放入牛奶40克，鸡蛋180克，糖55克，盐4克，高粉300克，奶粉10克，酵母4克，软化黄油30克。
2/3. 启动和风面包，750克，浅色，几小时后，出炉。
3/3. 全部材料直接丢进去就出门了，回家直接出炉。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、养血发胎、解热烦等功效；可与桂圆、西红柿、银鱼搭配；与桔子、豆浆、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 全蛋面包热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克