| 绿茶桂花糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鱼胶粉 | 克 | 56千卡 | 347千卡 | 84.4克 | 0.4克 |
| 总量 | 16克 | 绿茶桂花糕热量/卡路里56千卡 | |||
 热量56千卡，相当于椭圆运动机6分钟消耗的热量...600 | |||||
绿茶桂花糕的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鱼胶粉（50）、桂花（10）、甜奶油（50）、牛奶（50）、劲霸糖浆（10）
1/3. 桂花加水煮开成桂花凉冻；牛奶、甜奶油加糖成白色糖水备用。
2/3. 桂花水及白色糖水加适量鱼胶粉成型，一层隔一层加上甜奶油完成后放入保鲜柜保鲜，食用时切成小块上碟。
3/3. 限可
食材功效信息
鱼胶粉的热量347千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含蛋白质；具有止血、散瘀消肿、补肝肾等功效；
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营养信息
- 绿茶桂花糕热量56 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质84.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠330 毫克
- 钙250 毫克
- 铁2.1 毫克
- 钾7 毫克