| 孜然香猪肉片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 270克 | 孜然香猪肉片热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡，相当于跳舞222分钟消耗的热量...288 | |||||
孜然香猪肉片的做法共14个步骤
食材主料/辅料
猪肉（适量）、盐（适量）、食用油（适量）、孜然粉（适量）、花椒粉（适量）、辣椒粉（适量）、调味粉（适量）、生抽（适量）、芝麻（适量）、生粉（适量）
1/14. 肉切片，
2/14. 切好的肉片，
3/14. 用刀背将肉拍松。
4/14. 备猪肉排骨粉，
5/14. 倒进猪肉排内粉，
6/14. 撒上辣椒粉，孜然粉，花椒粉，
7/14. 淋上生抽拌匀，
8/14. 备生粉，
9/14. 两面裹上生粉，
10/14. 放进热油锅里，
11/14. 翻面，
12/14. 煎香，
13/14. 撒上芝麻，
14/14. 即成。
食材功效信息
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补钙、滋阴、滋肝阴等功效；可与扁豆、芒果、紫菜搭配；与雪梨、牛排、基围虾相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 孜然香猪肉片热量1067 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克