| 清新柠檬小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 蛋糕粉 | 克 | 404千卡 | 374千卡 | 1.5克 | 12克 |
| 乌鸡蛋 | 克 | 595千卡 | 170千卡 | 12.6克 | 10.6克 |
| 总量 | 841克 | 清新柠檬小蛋糕热量/卡路里1133千卡 | |||
 热量1133千卡，相当于触身式橄榄球142分钟消耗的热量...480 | |||||
清新柠檬小蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
柠檬（1个）、蛋糕粉（60）、乌鸡蛋（2个）、黄油（28克）、泡打粉（1克）、白砂糖（20克）
1/5. 黄油隔水融化后加入到蛋糕粉中
2/5. 加两个乌鸡蛋，个头比较小
3/5. 柠檬皮擦丝用白砂糖盐渍一个小时后，加入低粉中
4/5. 搅匀放入蛋糕机
5/5. 搅匀放入蛋糕机
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、抗菌消炎、开胃醒脾等功效；可与羊排、蜂蜜、鸡肉搭配；与胡萝卜、山楂干、山楂＋牛奶相克，同食可能会引起不适；
蛋糕粉的热量374千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、养心等功效；
乌鸡蛋的热量170千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有滋补、抗肿瘤、补气补血等功效；可与肥牛、银鱼、荠菜搭配；与消炎片、茶叶、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 清新柠檬小蛋糕热量1133 千卡
- 脂肪23.8 克
- 蛋白质15.2 克
- 碳水化合物77.3 克
- 钠13.1 毫克
- 钙101 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾209 毫克