| 烤羊腰子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 羊腰子 | 克 | 169千卡 | 96千卡 | 16.6克 | 2.8克 |
| 总量 | 176克 | 烤羊腰子热量/卡路里169千卡 | |||
 热量169千卡，相当于倒垃圾68分钟消耗的热量...150 | |||||
烤羊腰子的做法共3个步骤
食材主料/辅料
羊腰子（4个）、烧烤料（适量）
1/3. 羊腰子洗净，放入空气炸锅内，180度烤15分钟左右。
2/3. 放上烧烤料，蘸着吃。
3/3. 好吃营养
食材功效信息
羊腰子的热量96千卡（每100克）；具有延年益寿、抗衰老、益精髓等功效；
