| 汤圆版糖不甩热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | 4.6克 | 5.9克 |
| 总量 | 239克 | 汤圆版糖不甩热量/卡路里516千卡 | |||
 热量516千卡，相当于烫衣服258分钟消耗的热量...120 | |||||
汤圆版糖不甩的做法共6个步骤
食材主料/辅料
汤圆（10只）、熟花生仁（适量）、红糖（适量）、白芝麻（适量）
1/6. 熟花生仁用擀面杖擀碎。
2/6. 速冻汤圆入锅中煮至浮起。
3/6. 另取一锅放入少许清水、适量红糖小火熬至糖汁稍稠。
4/6. 煮好的汤圆捞出沥干摆盘。
5/6. 浇上熬好的红糖汁。
6/6. 洒上熟花生碎末、熟白芝麻即可。
食材功效信息
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有血虚、止汗、脾虚腹泻等功效；
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营养信息
- 汤圆版糖不甩热量516 千卡
- 脂肪5.9 克
- 蛋白质4.6 克
- 碳水化合物36.1 克
- 钠286 毫克
- 钙61 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾146 毫克