| 奶油咖喱虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 雀巢三花淡奶 | 克 | 21千卡 | 83千卡 | 6.67克 | 0克 |
| 总量 | 25克 | 奶油咖喱虾热量/卡路里21千卡 | |||
 热量21千卡，相当于打磨地板5分钟消耗的热量...270 | |||||
奶油咖喱虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
大白虾（6个）、白洋葱（50克）、雀巢三花淡奶（适量）、日本咖喱（适量）、色拉油（15克）、白开水（适量）、葱（适量）、姜（适量）、料酒（适量）、盐（少许）、味精（少许）、白糖（适量）
1/3. 大白虾清洗干净，摘去泥肠，放入葱、姜、料酒，腌制5分钟待用。
2/3. 洋葱清洗干净，切片待用。
3/3. 放入日本咖喱，待咖喱全部融化，并搅拌均匀，两分钟后根据自己的口味适当的调入盐、味精、糖，出锅装盘。
食材功效信息
雀巢三花淡奶的热量83千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 奶油咖喱虾热量21 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质6.67 克
- 碳水化合物13.33 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克