| 凉拌绿豆粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 绿豆粉 | 克 | 752千卡 | 360千卡 | 35克 | 16.1克 |
| 总量 | 209克 | 凉拌绿豆粉热量/卡路里752千卡 | |||
 热量752千卡，相当于焊接251分钟消耗的热量...180 | |||||
凉拌绿豆粉的做法共7个步骤
食材主料/辅料
绿豆粉（适量）、辣椒油（适量）、腐乳汁（适量）、蒜头（适量）、生姜（适量）、酱油（适量）、鸡精（适量）、香油（适量）、香醋（适量）
1/7. 准备的用料。
2/7. 盒装绿豆粉先过遍凉开水。
3/7. 切成厚薄差不多的片。
4/7. 蒜头，生姜剁碎。
5/7. 加入辣椒油，香油，酱油各一勺，鸡精半勺，腐乳汁两勺，醋半勺调匀。
6/7. 淋在切好的绿豆粉上。
7/7. 酸辣开胃，美味爽口的凉拌绿豆粉就做好了。
食材功效信息
绿豆粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有抑制荨麻疹、清暑益气、抗过敏等功效；可与马齿苋、豇豆、黑木耳搭配；与棒子、番茄、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 凉拌绿豆粉热量752 千卡
- 脂肪16.1 克
- 蛋白质35 克
- 碳水化合物34.2 克
- 钠2 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克