| 老玉米也能演绎新食尚－香酥老玉米热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老玉米 | 克 | 294千卡 | 196千卡 | 4克 | 1.2克 |
| 总量 | 150克 | 老玉米也能演绎新食尚－香酥老玉米热量/卡路里294千卡 | |||
 热量294千卡，相当于画画65分钟消耗的热量...270 | |||||
老玉米也能演绎新食尚－香酥老玉米的做法共2个步骤
食材主料/辅料
老玉米（适量）、食用油（适量）
1/2. 热锅凉油，下玉米粒小火慢煸
2/2. 炸至变色后即可捞出
食材功效信息
老玉米的热量196千卡（每100克）；具有促进胃肠蠕动、抗衰老、防治肝病等功效；可与鸡蛋、松仁、菜花搭配；与红薯、红螺、海螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 老玉米也能演绎新食尚－香酥老玉米热量294 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质4 克
- 碳水化合物22.8 克
- 钠1.1 毫克
- 钙1 毫克
- 铁1.1 毫克
- 钾238 毫克