| 原汁原味-青岛虾虎热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾虎 | 克 | 375千卡 | 75千卡 | 9克 | 2.3克 |
| 总量 | 500克 | 原汁原味-青岛虾虎热量/卡路里375千卡 | |||
 热量375千卡，相当于换床单150分钟消耗的热量...150 | |||||
原汁原味-青岛虾虎的做法共3个步骤
食材主料/辅料
虾虎（500克）、葱（一节）、花椒（适量）、盐（适量）
1/3. 将活虾虎倒入盆中，用清水泡一会，让它麻醉一下，再用清水洗净，适当控干水分。
2/3. 锅中加10毫升水（不能放太多，会把鲜味破坏的），加入一勺盐，花椒粒，葱段，开煮。盖上盖子。大火
3/3. 中间翻动几次，全部变成红色，在煮2分钟左右（它可不怕煮）当然也别煮太过，盛出装盘。带姜醋汁上桌。鲜美多汁，满口货。
食材功效信息
虾虎的热量75千卡（每100克）；具有补肾壮阳、增强免疫力、预防动脉硬化等功效；可与燕麦、藕、丝瓜搭配；与西瓜、洋葱、木瓜相克，同食可能会引起不适；
