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金牛角面包

金牛角面包的热量和减肥功效

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金牛角面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
高筋面粉722千卡361千卡12克1.66克
低筋面粉354千卡354千卡9.4克1.4克
总量300金牛角面包热量/卡路里1076千卡
网球 热量1076千卡,相当于网球154分钟消耗的热量...420

金牛角面包的做法共10个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉(200克)、低筋面粉(100克)、细砂糖(50克)、干酵母(2克)、泡打粉(1/4小匙)、奶酪粉(10克)、奶粉(15克)、无盐黄油(60克)、蛋黄(1个)、白芝麻(1匙)、盐(1/2小匙)
金牛角面包的做法图解1

1/10. 将材料A全部混合,先用慢速搅拌成团,再用中速搅成稍具光滑状(这一步我用了1个面包的和面程序,为20分钟)。再加入无盐黄油,用慢速搅入,再用中速搅成光滑状的面团(第2个和面程序,20分钟)。

将面团放入容器内盖上保鲜膜,松弛20分钟。

金牛角面包的做法图解2

2/10. 将面团分割成8等份,滚圆后盖上保鲜膜,松弛10分钟。

金牛角面包的做法图解3

3/10. 用手揉搓成圆锥状。

金牛角面包的做法图解4

4/10. 再擀成长20-25厘米的三角形。

金牛角面包的做法图解5

5/10. 在宽的一头中间切开6-7厘米,向两边拉成三角形,再往下卷起来,两角向内弯曲。

金牛角面包的做法图解6

6/10. 放入烤盘中,松弛40分钟。(喜欢硬口感的松弛20分钟即可)

金牛角面包的做法图解7

7/10. 刷上均匀的蛋黄液,并撒上少许白芝麻。

金牛角面包的做法图解8

8/10. 放入预热好的烤箱中,175度烘烤约20分钟,取出刷上融化的黄油。

金牛角面包的做法图解9

9/10. 继续烘烤5分钟后再次取出,刷上一层融化的黄油。

金牛角面包的做法图解10

10/10. 再烤5分钟左右至表面金黄色即可。

食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 金牛角面包热量1076 千卡
  • 脂肪3.06 克
  • 蛋白质21.4 克
  • 碳水化合物152.53 克
  • 2 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克
  • 0 毫克

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