| 绿茶鸡尾酒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 绿茶 | 克 | 27千卡 | 296千卡 | 34.2克 | 2.3克 |
| 总量 | 9克 | 绿茶鸡尾酒热量/卡路里27千卡 | |||
 热量27千卡，相当于雪鞋行走3分钟消耗的热量...480 | |||||
绿茶鸡尾酒的做法共2个步骤
食材主料/辅料
绿茶（4量杯）、日本米酒（1/2量杯）、淡朗姆酒（1/2量杯）、姜糖水（1/2量杯）、冰（适量）、橘子皮（适量）、姜（适量）
1/2. 将绿茶，米酒，朗姆酒以及姜糖水放入一个盛有冰块的大水罐里。
2/2. 饮用时将鸡尾酒倒入盛有冰的玻璃杯中，并在顶部装饰橘子皮和姜。
食材功效信息
绿茶的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有消毒、大便秘结、治疗便秘等功效；可与苹果、国光苹果搭配；与枸杞相克，同食可能会引起不适；
日本米酒的热量134千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 绿茶鸡尾酒热量27 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质34.2 克
- 碳水化合物50.3 克
- 钠28.2 毫克
- 钙325 毫克
- 铁14.4 毫克
- 钾1661 毫克