| 立冬的第一个蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力蛋糕粉 | 克 | 1712千卡 | 428千卡 | 5.9克 | 15.6克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 469克 | 立冬的第一个蛋糕热量/卡路里1811千卡 | |||
 热量1811千卡，相当于举重604分钟消耗的热量...180 | |||||
立冬的第一个蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
巧克力蛋糕粉（400克）、鸡蛋（4个）、水（2/3杯）、食用油（1/3杯）
1/5. 准备原料
2/5. 400g巧克力蛋糕粉、2/3杯水、1/3杯油、4个鸡蛋搅打均匀（没有现成的巧克力蛋糕粉可以用250g面粉+50g可可粉+100g白糖+5g泡打粉拌匀）
3/5. 面糊倒入土司模（垫了烘焙纸，为了好脱模）
4/5. 185度烤45分钟
5/5. 脱模放凉
食材功效信息
巧克力蛋糕粉的热量428千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有延缓衰老、健脑益智、解热烦等功效；可与紫菜、干辣椒、菠菜搭配；与豆浆、田鸡、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 立冬的第一个蛋糕热量1811 千卡
- 脂肪25.11 克
- 蛋白质18.46 克
- 碳水化合物73.72 克
- 钠967 毫克
- 钙206 毫克
- 铁6.25 毫克
- 钾468 毫克