新派老北京炸酱面的热量和减肥功效

1/18. 准备原料：欣和豆瓣酱，肥一点的五花肉，甜面酱，豆豉辣酱，番茄酱。

2/18. 准备配菜：葱花、姜米、香菜、八角2个。

3/18. 锅中倒入适量的玉米油，油温微热放入五花肉，小火煸出油和香味。

4/18. 煸出油后的五花肉变色，此时放入2颗八角，和姜米炒香。

5/18. 炒香后放入香菜叶，加入香菜的酱非常香，如果不习惯吃香菜，这步可以省略。

6/18. 放入需要量的欣和豆瓣酱。

7/18. 加入甜面酱，为了在炸酱中增加甜度，柔和豆瓣酱本身的咸度。

8/18. 喜欢吃辣的朋友，可以适当加一些豆豉辣酱。

9/18. 放入少许番茄酱，来柔和炸酱的口感，并且增加复合味道。

10/18. 所有酱都放好后，用铲子炒匀。

11/18. 加入少许的清水，慢慢熬煮约5分钟。用豆瓣酱为了快捷也可以不加水炒匀就行。

12/18. 熬制粘稠后，如图中的样子，放入葱花，点一点糖，和味精炒匀即可出锅。

13/18. 面如果不是手擀面，建议选择劲道的拉面，或者鸡蛋面，乌冬面都行。

14/18. 水开后，下入面条。不要煮的过久，否则吃起来就会很没口感，但一定要煮熟。

15/18. 煮熟的面条放入凉开水中过水，夏天更适宜吃过水儿面。

16/18. 丰富的菜码，黄瓜丝，莴笋丝，胡萝卜丝，豆腐丝，圆白菜丝，青豌豆，甜玉米粒。其中胡萝卜丝要焯水后再用。

17/18. 配了黄飞红的麻辣花生碾碎来用。