| DIY香浓巧克力小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力蛋糕粉 | 克 | 514千卡 | 428千卡 | 5.9克 | 15.6克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 180克 | DIY香浓巧克力小蛋糕热量/卡路里1047千卡 | |||
 热量1047千卡，相当于唱歌524分钟消耗的热量...120 | |||||
DIY香浓巧克力小蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
巧克力蛋糕粉（120克）、黄油（60克）、熟透的香蕉（2根）、蜂蜜（20克）、鸡蛋（2只）、葡萄干（1把）
1/5. 材料：巧克力蛋糕粉120g、黄油60g、葡萄干1把、（鸡蛋2只+蜂蜜20g+熟透的香蕉2根）打成糊备用
2/5. 所有材料简单拌匀，别搅上劲
3/5. 倒入套了蛋糕纸的MUFFIN纸杯，这样比较容易脱模
4/5. 烤箱预热180度，上下火烤30分钟
5/5. 时间到出烤箱，脱模放凉
食材功效信息
巧克力蛋糕粉的热量428千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、均衡营养、补充能量等功效；
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营养信息
- DIY香浓巧克力小蛋糕热量1047 千卡
- 脂肪113.6 克
- 蛋白质7.3 克
- 碳水化合物73 克
- 钠865.3 毫克
- 钙185 毫克
- 铁5.3 毫克
- 钾369 毫克