| 油炸山芋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山芋 | 克 | 205千卡 | 82千卡 | 1.73克 | 0.08克 |
| 总量 | 250克 | 油炸山芋饼热量/卡路里205千卡 | |||
 热量205千卡，相当于走路32分钟消耗的热量...390 | |||||
油炸山芋饼的做法共7个步骤
食材主料/辅料
山芋（适量）、面粉（适量）、白糖（适量）、植物油（适量）
1/7. 山芋削皮。
2/7. 切片。
3/7. 面粉加糖和清水拌成湖状。
4/7. 把切好的芋片粘上面浆。
5/7. 上油锅炸。
6/7. 依次放进粘好面浆的芋片。
7/7. 炸至两面金黄色捞出沥干油装盘。
食材功效信息
山芋的热量82千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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营养信息
- 油炸山芋饼热量205 千卡
- 脂肪0.08 克
- 蛋白质1.73 克
- 碳水化合物20 克
- 钠12 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.43 毫克
- 钾495 毫克