| 野猪肉馄饨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 野猪肉 | 克 | 2058千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 521克 | 野猪肉馄饨热量/卡路里2058千卡 | |||
 热量2058千卡，相当于民族舞457分钟消耗的热量...270 | |||||
野猪肉馄饨的做法共4个步骤
食材主料/辅料
野猪肉（适量）、仙贝（适量）、山韭菜（适量）、排骨汤（适量）、香菜（适量）
1/4. 馅儿^O^用的绞肉机，皮购于超市^O^
2/4. 皮儿
3/4. 姐速度较快，下锅啦！
4/4. 出锅！
食材功效信息
野猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肠胃、补肾气、解热毒等功效；可与苋菜、柿子、南瓜搭配；与海螺、鲫鱼、菠菜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 野猪肉馄饨热量2058 千卡
- 脂肪30.8 克
- 蛋白质14.6 克
- 碳水化合物1.1 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克