| 山楂球热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 490千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 500克 | 山楂球热量/卡路里490千卡 | |||
 热量490千卡，相当于堆肥98分钟消耗的热量...300 | |||||
山楂球的做法共5个步骤
食材主料/辅料
山楂（500克）、白糖（适量）、少量水（适量）
1/5. 山楂洗净 去核
2/5. 去核后的山楂
3/5. 锅中加水放白糖 熬到出泡
4/5. 倒入山楂翻几下
5/5. 放凉即可食用 酸酸甜甜的
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾开胃、开胃消食、消食健胃等功效；可与猪肉、菊花、火腿搭配；与胡萝卜、海参、猪肝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 山楂球热量490 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克