首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
温州猪脏粉

温州猪脏粉的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
温州猪脏粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
猪血171千卡55千卡12.2克0.3克
总量311温州猪脏粉热量/卡路里171千卡
水上排球 热量171千卡,相当于水上排球57分钟消耗的热量...180

温州猪脏粉的做法共6个步骤

食材主料/辅料

猪血(1块)、卤肥肠(1根)、魔竽粉丝(1盒)、黄酒(适量)、生抽(适量)、生姜(适量)、水(适量)、鸡精(适量)
温州猪脏粉的做法图解1

1/6. 准备材料。

温州猪脏粉的做法图解2

2/6. 将大蒜叶侧切,猪血切成片。

温州猪脏粉的做法图解3

3/6. 因为图方便买了卤肥肠,将肥肠连汤倒进锅,放两片生姜,再加水、黄酒、生抽、放入蒜根部分,盖上锅盖煮一会儿。

温州猪脏粉的做法图解4

4/6. 猪血过沸水除腥后倒入汤料中。

温州猪脏粉的做法图解5

5/6. 魔竽粉丝也过沸水再倒入汤料中。

温州猪脏粉的做法图解6

6/6. 煮一会儿,撒上剩余的蒜叶,放一点鸡精即可!大冬天来一碗热腾腾的猪脏粉是很享受的事!

食材功效信息

猪血的热量55千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有利大肠、补血美容、止血等功效;可与甜椒、葱、菠菜搭配;与大豆、黄豆芽、海带相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 温州猪脏粉热量171 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质12.2 克
  • 碳水化合物0.9 克
  • 56 毫克
  • 4 毫克
  • 8.7 毫克
  • 56 毫克

相关知识

扫一扫手机查看