| 桔子汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 矿泉水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 345克 | 桔子汁热量/卡路里562千卡 | |||
 热量562千卡，相当于跳板跳水187分钟消耗的热量...180 | |||||
桔子汁的做法共1个步骤
食材主料/辅料
新鲜桔子（2个）、矿泉水（适量）、冰糖（适量）
1/1. 准备材料。2将桔子外皮剥掉，桔子掰掰。3将桔子掰放进果汁机，加入冰糖和水，3秒钟OK。
食材功效信息
矿泉水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、润肺止咳、解毒等功效；可与银杏、草莓、银耳搭配；
你可能还喜欢
营养信息
- 桔子汁热量562 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物99.3 克
- 钠2.7 毫克
- 钙23 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾1 毫克