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娃娃头饼干

娃娃头饼干的热量和减肥功效

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娃娃头饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋粉389千卡354千卡9.4克1.4克
黄油444千卡888千卡1.4克98克
总量160娃娃头饼干热量/卡路里833千卡
健美操 热量833千卡,相当于健美操178分钟消耗的热量...280

娃娃头饼干的做法共11个步骤

食材主料/辅料

低筋粉(110克)、黄油(50克)、糖粉(40克)、盐(2克)、鸡蛋(25克)、苦甜巧克力(50克)
娃娃头饼干的做法图解1

1/11. 材料:低筋面粉110g,黄油50g,鸡蛋25g,糖粉40g,盐一小撮,苦甜巧克力砖130g(实耗约40g)
烘焙细节:烤箱中层,上下火,190°,15-20分钟,烘焙至表面微金黄即可

娃娃头饼干的做法图解2

2/11. 先将巧克力砖切小块放到巧克力锅中融化,备用

娃娃头饼干的做法图解3

3/11. 黄油软化后,加糖粉,盐,用打蛋器打至均匀顺滑,不需要打发

娃娃头饼干的做法图解4

4/11. 鸡蛋液分3次加入,用打蛋器打均匀。每一次都要让鸡蛋液和黄油融合之后再加下一次

娃娃头饼干的做法图解5

5/11. 筛入低筋面粉,揉成光滑的面团即可,不要揉太久。

娃娃头饼干的做法图解6

6/11. 把面团放到揉面垫上擀成约0.3cm的面片,切去边角修整成长方形。用圆形的饼干模切出一个个的圆形面片,如果面片比较软,不能随着模具一起放到靠盘中的话,可以先将圆形面片一个个压出来,将多余的边角撕出来,然后用刮板一个个铲到烤盘中,剩下的面团重复

娃娃头饼干的做法图解7

7/11. 将圆形面片依次整齐的放到烤盘中,如果面片形状不怎么圆了,可以用模具再修整一下,放如预热好190°的烤箱中,15-20分钟,至表面微黄即可

娃娃头饼干的做法图解8

8/11. 这时,最先放入巧克力锅的巧克力已经融化好,待饼干冷却后,拿出一块,在融化的巧克力中蘸一下,一左一右就可以

娃娃头饼干的做法图解9

9/11. 将娃娃头发化好的饼干放到烤架上,切记不能放到烤盘中,这时的巧克力还是液体,容易粘到烤盘上,接下来用裱花袋装融化好的巧克力进去,一个小口,开始画眼睛和嘴巴

娃娃头饼干的做法图解10

10/11. 等巧克力全部凝固,可爱的娃娃饼干就做好了

娃娃头饼干的做法图解11

11/11. 成品就好了

食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有益肾、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效;

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营养信息

  • 娃娃头饼干热量833 千卡
  • 脂肪99.4 克
  • 蛋白质10.8 克
  • 碳水化合物80 克
  • 40.3 毫克
  • 35 毫克
  • 0.8 毫克
  • 39 毫克

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