| 玉米片糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米片 | 克 | 490千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 白糖 | 克 | 235千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 麦芽糖 | 克 | 239千卡 | 318千卡 | 6.2克 | 0.2克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 总量 | 568克 | 玉米片糖热量/卡路里1498千卡 | |||
 热量1498千卡，相当于越野摩托374分钟消耗的热量...240 | |||||
玉米片糖的做法共8个步骤
食材主料/辅料
玉米片（250克）、白糖（60克）、麦芽糖（75克）、水（80克）、黑芝麻（适量）
1/8. 准备材料
2/8. 先起锅油烧热，将玉米片倒入改小火入炸二分钟捞起备用，因为家里用的油少，我分几次炸的。
3/8. 现在熬糖了，另起锅，将麦芽糖兑水化开
4/8. 倒入白糖一直搅拌
5/8. 先是大泡，后面冒小泡了，开始有点粘稠起来了，大约十分钟左右
6/8. 把炸好的玉米片倒入锅中，加一小把芝麻快速地搅拌
7/8. 倒入抹好油的模具，用勺子压压平
8/8. 稍凉倒扣脱模即可，切成小块与大家分享吧！
食材功效信息
玉米片的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有利水通淋、保护肝脏、促进胃肠蠕动等功效；可与烤肉、豌豆、小麦搭配；与海螺、扇贝、田螺相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和中益肺、疗疮去酒毒、滋阴等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
麦芽糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有健脾胃、补脾益气、缓急止痛等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有治疗高血压、促进骨骼发育、养血护肤等功效；可与冰糖、糯米粉、核桃搭配；与鸡翅、鸡胸肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 玉米片糖热量1498 千卡
- 脂肪47.3 克
- 蛋白质29.4 克
- 碳水化合物218.2 克
- 钠45.8 毫克
- 钙848 毫克
- 铁24.96 毫克
- 钾1047 毫克