| 自制生日蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力蛋糕粉 | 克 | 428千卡 | 428千卡 | 5.9克 | 15.6克 |
| 花生酱 | 克 | 468千卡 | 600千卡 | 6.9克 | 53克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 总量 | 339克 | 自制生日蛋糕热量/卡路里2302千卡 | |||
 热量2302千卡，相当于摘水果767分钟消耗的热量...180 | |||||
自制生日蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
白色蛋糕粉（100克）、巧克力蛋糕粉（100克）、花生酱（半罐）、淡奶油（200毫升）、柠檬汁（2毫升）、白糖（60克）、红曲粉（10克）
1/4. 将两种蛋糕放入6寸蛋糕模具烤好拿出放凉 中间加入花生酱，淡奶油加糖和红曲粉打发好
2/4. 放到转台上抹均匀
3/4. 切开就是这个效果
4/4. 漂亮吗
食材功效信息
巧克力蛋糕粉的热量428千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；
花生酱的热量600千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有抗衰老、止血、润肺等功效；可与苦菊、菠菜搭配；与河蟹、螃蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗便秘、增强体抗力、治便秘等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 自制生日蛋糕热量2302 千卡
- 脂肪165.6 克
- 蛋白质13.5 克
- 碳水化合物99.2 克
- 钠3433 毫克
- 钙231 毫克
- 铁12.7 毫克
- 钾655 毫克