| 味极鸭下巴热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸭下巴 | 克 | 1200千卡 | 240千卡 | 15.5克 | 19.7克 |
| 总量 | 500克 | 味极鸭下巴热量/卡路里1200千卡 | |||
 热量1200千卡，相当于吃东西800分钟消耗的热量...90 | |||||
味极鸭下巴的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸭下巴（5个）、葱花（3颗）、蒜蓉（适量）
1/9. 先洗干净鸭下巴再用开水汤
2/9. 一开二，起油锅炸到黄色
3/9. 材料备用
4/9. 起油锅
5/9. 放蒜蓉爆炒香
6/9. 下油，生抽
7/9. 放下鸭下巴炒下
8/9. 再放葱花拌下
9/9. 一道下酒菜就可以了，同事吃过都赞不绝口，由于本人还不是很会写步骤请谅解
食材功效信息
鸭下巴的热量240千卡（每100克）；具有滋阴、清虚劳之热、养胃生津等功效；可与酸菜、白菜、栗子搭配；与桑葚、木耳、李子相克，同食可能会引起不适；
