糖果台式小烤肠热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
饺子皮 | 克 | 1230千卡 | 253千卡 | 8.4克 | 1.2克 |
总量 | 486克 | 糖果台式小烤肠热量/卡路里1230千卡 | |||
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1/11. 饺子皮可稍作加工,过厚的话稍稍擀薄,面皮变干变硬的话,后面操作起来可抹一层水粘合。
2/11. 小烤肠。
3/11. 取一颗烤肠放在面皮中间。
4/11. 把面皮上半部分翻下来,覆盖住烤肠。
5/11. 再把面皮下半部分翻上去,粘合起来。
6/11. 在尾部一端沿着烤肠底部,像卷糖果纸一样卷起来。
7/11. 另一端同上操作。
8/11. 糖果两端可用叉子装饰一些纹理效果。也可以不做装饰。
9/11. 逐一做好后,把糖果间隔距离摆放在盘中。
10/11. 锅中倒入适量食用油,待油热后,把糖果放入锅中煎制。
11/11. 外壳表面变成金黄色后,出锅控油。蘸少许番茄沙司食用更美味。
饺子皮的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;具有养胃、补虚损、和血等功效;