| 冻奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶茶 | 克 | 35千卡 | 52千卡 | 0.31克 | 0.52克 |
| 红茶 | 克 | 42千卡 | 324千卡 | 26.7克 | 1.1克 |
| 总量 | 80克 | 冻奶茶热量/卡路里77千卡 | |||
 热量77千卡，相当于柔道8分钟消耗的热量...600 | |||||
冻奶茶的做法共1个步骤
食材主料/辅料
奶茶（适量）、红茶（适量）
1/1. 把红茶泡开，等待冷却后冷冻成型。然后放几块在杯子里，把牛奶倒进去。稍等片刻再喝。
食材功效信息
奶茶的热量52千卡（每100克）；具有去油腻、益思提神、消除疲劳等功效；
红茶的热量324千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有生津清热、消炎杀菌、利尿等功效；
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营养信息
- 冻奶茶热量77 千卡
- 脂肪1.62 克
- 蛋白质27.01 克
- 碳水化合物70.83 克
- 钠13.6 毫克
- 钙378 毫克
- 铁28.1 毫克
- 钾1934 毫克