| 酒枣热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 枣 | 克 | 420千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 总量 | 159克 | 酒枣热量/卡路里420千卡 | |||
 热量420千卡，相当于跑步52分钟消耗的热量...480 | |||||
酒枣的做法共3个步骤
食材主料/辅料
枣（适量）、白酒（适量）
1/3. 把枣洗净自然风干
2/3. 把每个枣都沾上白酒
3/3. 把枣放进准备好的罐孑里，倒入适量的酒，把口密封好，泡一个月就好了
食材功效信息
枣的热量264千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钾，富含膳食纤维；具有滋补健脑、聪耳明目、强壮筋骨等功效；可与红豆、松子、木耳搭配；与桂鱼、萝卜、虾皮相克，同食可能会引起不适；
