| 印花茶叶蛋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白皮鸡蛋 | 克 | 501千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 350克 | 印花茶叶蛋热量/卡路里501千卡 | |||
 热量501千卡，相当于潜泳33分钟消耗的热量...900 | |||||
印花茶叶蛋的做法共8个步骤
食材主料/辅料
白皮鸡蛋（6个）、洋葱皮（适量）、花草树叶（适量）、白醋（适量）、盐（酱油）（适量）、挂皮、八角等调料（适量）、剪刀（1把）、丝袜（适量）
1/8. 准备材料：白壳鸡蛋、洗净的花花草草、洋葱皮若干、醋和盐适量、清洗干净的新丝袜。
2/8. 丝袜根据鸡蛋大小剪成段。
3/8. 把喜欢的花草放到鸡蛋上。
4/8. 用丝袜包住固定。
5/8. 全部包好。
6/8. 放入盛满洋葱、水、醋和盐的锅中，当然也可用八角、酱油、茶叶、桂皮等煮花草茶叶蛋，随你口味。
7/8. 开锅煮
8/8. 煮熟后就得到了漂亮滴花草蛋，当然也可任意选择其他自己喜欢的图案。
食材功效信息
白皮鸡蛋的热量143千卡（每100克）；具有清热解毒、滋阴润燥、保护肝脏等功效；可与菠菜、西红柿、银鱼搭配；与消炎片、田鸡、味精相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 印花茶叶蛋热量501 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克