| 原味酥虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 江虾 | 克 | 285千卡 | 87千卡 | 10.3克 | 0.9克 |
| 总量 | 328克 | 原味酥虾热量/卡路里285千卡 | |||
 热量285千卡，相当于开车114分钟消耗的热量...150 | |||||
原味酥虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
江虾（适量）、五香粉（适量）、盐（适量）
1/6. 江虾反复用清水冲洗衣，洗去泥沙等脏物
2/6. 控净水份，加入少量五香粉、盐，拌匀
3/6. 锅内倒入适量油，可用一根筷子试油温，筷子伸入油，如果周出现大量气泡，温度就可以了
4/6. 投入适量虾，注意一次不要加太多，以免使油温下降太快，虾就不酥脆了
5/6. 待锅内虾颜色红艳，酥脆后捞出控油
6/6. 油温再次升高后，反复操作，将余下的虾全部炸完，即可
食材功效信息
江虾的热量87千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有治疗高血压、降血压、补肾壮阳等功效；可与香菜、藕、枸杞搭配；与橄榄、西红柿、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
