| 爽口清香萝卜苗热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 萝卜苗 | 克 | 108千卡 | 43千卡 | 4克 | 3克 |
| 总量 | 250克 | 爽口清香萝卜苗热量/卡路里108千卡 | |||
 热量108千卡，相当于编织31分钟消耗的热量...210 | |||||
爽口清香萝卜苗的做法共5个步骤
食材主料/辅料
萝卜苗（250克）、白醋（适量）、白糖（适量）
1/5. 准备材料；
2/5. 将新鲜的萝卜苗择好，清水冲洗干净；
3/5. 放上白糖；
4/5. 倒入白醋；
5/5. 用筷子上桌前拌匀即可。
食材功效信息
萝卜苗的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含烟酸，富含钾；具有解毒生津、增强免疫力、促进消化等功效；
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营养信息
- 爽口清香萝卜苗热量108 千卡
- 脂肪3 克
- 蛋白质4 克
- 碳水化合物4 克
- 钠6 毫克
- 钙51 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾86 毫克