首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
秘制酸辣粉

秘制酸辣粉的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
秘制酸辣粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
牛肉汤501千卡98千卡5.1克4.6克
总量511秘制酸辣粉热量/卡路里501千卡
弹风琴 热量501千卡,相当于弹风琴200分钟消耗的热量...150

秘制酸辣粉的做法共8个步骤

食材主料/辅料

细粉丝(120克)、牛肉汤(1碗)、花生碎(适量)、香菜(适量)、香辣盐菜(适量)、白糖(适量)、蚝油(适量)、胡椒粉(适量)、白醋(适量)、老抽(适量)、盐(适量)、味精(适量)、自制红油(适量)、自制麻椒油(适量)、香油(适量)
秘制酸辣粉的做法图解1

1/8. 细粉丝用水洗干净,锅中放水烧开,下入细粉丝煮熟,捞出沥干水分,放到一个大碗里。

秘制酸辣粉的做法图解2

2/8. 做调味汁:取一个小碗加白糖、蚝油、胡椒粉、白醋、生抽、盐、味精搅拌均匀。(盐可以不放,因为生抽、蚝油都是咸的,根据自己的口味)

秘制酸辣粉的做法图解3

3/8. 把花生炒熟,去皮,用擀面棍擀成花生碎。

秘制酸辣粉的做法图解4

4/8. 香菜用水洗净,沥干水分,切成香菜末。

秘制酸辣粉的做法图解5

5/8. 香辣盐菜(超市有卖的)取出。没有盐菜,可以用榨菜代替。

秘制酸辣粉的做法图解6

6/8. 将牛肉汤用锅烧开,倒入调味汁,烧开。

秘制酸辣粉的做法图解7

7/8. 将烧开的牛肉汤浇在细粉丝上,加香油、红油、麻椒油拌均。

秘制酸辣粉的做法图解8

8/8. 再在粉丝上放上香菜末、香辣盐菜末和花生碎。酸酸辣辣的粉丝做好了。

食材功效信息

牛肉汤的热量98千卡(每100克);有利含量:富含钾;

你可能还喜欢

营养信息

  • 秘制酸辣粉热量501 千卡
  • 脂肪4.6 克
  • 蛋白质5.1 克
  • 碳水化合物9 克
  • 435 毫克
  • 20 毫克
  • 0.88 毫克
  • 140 毫克

相关知识

扫一扫手机查看