秘制酸辣粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
牛肉汤 | 克 | 501千卡 | 98千卡 | 5.1克 | 4.6克 |
总量 | 511克 | 秘制酸辣粉热量/卡路里501千卡 | |||
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1/8. 细粉丝用水洗干净,锅中放水烧开,下入细粉丝煮熟,捞出沥干水分,放到一个大碗里。
2/8. 做调味汁:取一个小碗加白糖、蚝油、胡椒粉、白醋、生抽、盐、味精搅拌均匀。(盐可以不放,因为生抽、蚝油都是咸的,根据自己的口味)
3/8. 把花生炒熟,去皮,用擀面棍擀成花生碎。
4/8. 香菜用水洗净,沥干水分,切成香菜末。
5/8. 香辣盐菜(超市有卖的)取出。没有盐菜,可以用榨菜代替。
6/8. 将牛肉汤用锅烧开,倒入调味汁,烧开。
7/8. 将烧开的牛肉汤浇在细粉丝上,加香油、红油、麻椒油拌均。
8/8. 再在粉丝上放上香菜末、香辣盐菜末和花生碎。酸酸辣辣的粉丝做好了。
牛肉汤的热量98千卡(每100克);有利含量:富含钾;