| 宝宝 鹅蛋虾仁面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鹅蛋黄 | 克 | 110千卡 | 324千卡 | 15.5克 | 26.4克 |
| 总量 | 34克 | 宝宝 鹅蛋虾仁面热量/卡路里110千卡 | |||
 热量110千卡，相当于午睡138分钟消耗的热量...48 | |||||
宝宝 鹅蛋虾仁面的做法共1个步骤
食材主料/辅料
宝宝面条（30克）、鹅蛋黄（一个）、河虾仁（若干）
1/1. 煮好虾仁去壳待用，鹅蛋黄加少许清水搅开，锅内倒入适量油，油热后放入鹅蛋黄，煎熟后加入水煮面，最后放入虾仁
食材功效信息
鹅蛋黄的热量324千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有护视力、保护肝脏、防细菌感染等功效；可与菠菜、北极虾、羊排搭配；与田鸡、豆浆、地瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 宝宝 鹅蛋虾仁面热量110 千卡
- 脂肪26.4 克
- 蛋白质15.5 克
- 碳水化合物6.2 克
- 钠24.4 毫克
- 钙13 毫克
- 铁2.8 毫克
- 钾0 毫克