| 果冻奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 总量 | 461克 | 果冻奶茶热量/卡路里148千卡 | |||
 热量148千卡，相当于骑独轮车30分钟消耗的热量...300 | |||||
果冻奶茶的做法共8个步骤
食材主料/辅料
旺仔摇滚冻（1盒）、草莓（2个）
1/8. 准备
2/8. 把果冻到在盒子背面，切成小块
3/8. 倒入杯中
4/8. 把果冻粉放入杯内
5/8. 加水搅拌
6/8. 把自己喜欢的水果洗好，切成半状
7/8. 放入奶茶内
8/8. 看，旺仔摇身成为高档上档次的奶茶了
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、预防便秘、利尿等功效；可与冰糖、山楂、橙子搭配；与红薯、猪排、樱桃相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 果冻奶茶热量148 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物7.68 克
- 钠1 毫克
- 钙16 毫克
- 铁0.41 毫克
- 钾153 毫克