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果冻奶茶

果冻奶茶的热量和减肥功效

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果冻奶茶热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
草莓148千卡32千卡0.67克0.3克
总量461果冻奶茶热量/卡路里148千卡
华尔兹舞 热量148千卡,相当于华尔兹舞49分钟消耗的热量...180

果冻奶茶的做法共8个步骤

食材主料/辅料

旺仔摇滚冻(1盒)、草莓(2个)
果冻奶茶的做法图解1

1/8. 准备

果冻奶茶的做法图解2

2/8. 把果冻到在盒子背面,切成小块

果冻奶茶的做法图解3

3/8. 倒入杯中

果冻奶茶的做法图解4

4/8. 把果冻粉放入杯内

果冻奶茶的做法图解5

5/8. 加水搅拌

果冻奶茶的做法图解6

6/8. 把自己喜欢的水果洗好,切成半状

果冻奶茶的做法图解7

7/8. 放入奶茶内

果冻奶茶的做法图解8

8/8. 看,旺仔摇身成为高档上档次的奶茶了

食材功效信息

草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健脾、预防便秘、利尿等功效;可与冰糖、山楂、橙子搭配;与红薯、猪排、樱桃相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 果冻奶茶热量148 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质0.67 克
  • 碳水化合物7.68 克
  • 1 毫克
  • 16 毫克
  • 0.41 毫克
  • 153 毫克

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