| 松香小笼虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 372千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 400克 | 松香小笼虾热量/卡路里372千卡 | |||
 热量372千卡，相当于吹长号106分钟消耗的热量...210 | |||||
松香小笼虾的做法共11个步骤
食材主料/辅料
虾（400克）、松针（适量）、黄酒（75毫升）、姜（3克）、香葱（10克）、酱油（20毫升）
1/11. 简单原料：虾、姜、黄酒、松针、酱油，小香葱少许
2/11. 具体做法：
将松针拔下，记得将松针根部也要摘干净~~
3/11. 清洗干净，控干待用~
4/11. 姜切末~倒入黄酒中搅匀~~：）
5/11. 用牙签挑去虾的泥肠~
6/11. 将加有姜末的黄酒倒入放虾的碗中~腌10分钟~~：）
7/11. 期间将控净水份的松针铺满小笼笼底~~：）
8/11. 再将腌好的虾排在上面~~
9/11. 还可再加上少许姜片~~：）
10/11. 盖好，上笼蒸~~
11/11. 大火5-8分钟，取出撒小香葱。
和少许酱油一起上桌，搞定开吃~~~：）
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血固精、增强性功能、防心肌梗死等功效；可与藕、辣椒、西兰花搭配；与芹菜、红枣、橙子相克，同食可能会引起不适；
松针具有安神、提高免疫力、明目等功效；
