| 龙凤汤-蛇肉的简单料理热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蛇肉 | 克 | 744千卡 | 85千卡 | 15.1克 | 0.5克 |
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | 18.5克 | 9.6克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 草果 | 克 | 4千卡 | 56千卡 | 2.90克 | 0克 |
| 大枣 | 克 | 141千卡 | 79千卡 | 1.2克 | 0.2克 |
| 总量 | 1394克 | 龙凤汤-蛇肉的简单料理热量/卡路里1448千卡 | |||
 热量1448千卡，相当于溜旱冰193分钟消耗的热量...450 | |||||
龙凤汤-蛇肉的简单料理的做法共5个步骤
食材主料/辅料
蛇肉（一条）、鸡肉（一只）、盐（适量）、八角（4个）、草果（两个）、大枣（十个）
1/5. 鸡杀好处理干净砍块
2/5. 蛇剥皮去内脏洗净切段
3/5. 八角草果烧一下 （我的电炉烧的。略糊了。不用这么糊 。不烧也可以用）然后草果用刀背拍一下
4/5. 蛇肉鸡肉一起加冷水煮开加所有配料，煮一个多小时到蛇肉吃着容易烂。
5/5. 煮好了，很香很鲜。因为野鸡没有油水，蛇肉吸油，我有加昨天杀的肥鸡的鸡油、
食材功效信息
蛇肉的热量85千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补气血、祛风除疾、美容等功效；与萝卜相克，同食可能会引起不适；
八角的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；具有促进消化、中寒呕逆、促消化等功效；可与牛肉、兔肉搭配；
草果的热量56千卡（每100克）；具有祛痰截疟、消食化食、燥湿除寒等功效；
大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有益颜美容、扩张血管、健胃补脑等功效；可与板栗、黑豆、核桃搭配；与牛奶、黄瓜、虾皮相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 龙凤汤-蛇肉的简单料理热量1448 千卡
- 脂肪15.9 克
- 蛋白质41.5 克
- 碳水化合物107.63 克
- 钠209.2 毫克
- 钙281 毫克
- 铁32.28 毫克
- 钾1308 毫克