| 山竹果冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 冰粉粉 | 克 | 51千卡 | 364千卡 | 0克 | 0克 |
| 山竹 | 克 | 242千卡 | 69千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 总量 | 364克 | 山竹果冻热量/卡路里293千卡 | |||
 热量293千卡，相当于乐队演奏73分钟消耗的热量...240 | |||||
山竹果冻的做法共2个步骤
食材主料/辅料
冰粉粉（半袋）、山竹（1个）
1/2. 半袋+沸水1000ml
2/2. 放入山竹半个，等水凉了，放冰箱冰1小时即可。
食材功效信息
山竹的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止泻、清热降火、化解脂肪等功效；可与榴莲搭配；与豆浆、白菜、冬瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 山竹果冻热量293 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物107.5 克
- 钠3.8 毫克
- 钙11 毫克
- 铁0.3 毫克
- 钾48 毫克