香甜樱桃派热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
低筋面粉 | 克 | 460千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
细砂糖 | 克 | 100千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
总量 | 294克 | 香甜樱桃派热量/卡路里1355千卡 | |||
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1/12. 500克新鲜樱桃清洗干净后用工具挑出樱桃核,用工具从蒂部挑出樱桃核能在外观上保证樱桃完成,做出来的派比较好看。
2/12. 然后在去核后的樱桃里加入25克糖腌制,大概腌制2小时。
3/12. 两小时后樱桃会出些之,然后把腌制出来的樱桃汁过滤出来,在加入清水,是重量达到120克即可,最后在加入淀粉15克和8克柠檬汁以及剩下的25克糖,放到火上不加热至沸腾,直至汤汁浓稠,趁热将汤汁倒在樱桃上,等到樱桃冷却即可。
4/12. 80克黄油提前拿出来室温下软化。
5/12. 在黄油里加入130克低筋面粉和25克细砂糖。
6/12. 用手将面搓成颗粒状。
7/12. 一个蛋黄加入30克冷水在加入1克盐搅拌均匀后倒在面粉里。
8/12. 揉成面团后放冰箱冷藏2-4小时。
9/12. 然后取出面团擀面杖擀成面片。
10/12. 面片放到8寸派盘里,切去多余的边,用叉子在派皮上叉些排气孔。
11/12. 为了防止烤的时候派皮起鼓,可以在盘子里撒上些豆子。放入烤箱180度烤30分钟,然后倒掉豆子在烤5分钟左后。各家烤箱功率大小不一,烤箱时间和温度仅供参考。
12/12. 烤好的派皮放到自然凉的温度后放入樱桃。放入樱桃后尽量尽快吃掉,放的时间太久了,派皮就不那么脆了。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有润肺生津、保护胃肠、舒缓肝气等功效;
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效;
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、养血发胎、增强皮肤润滑等功效;可与基围虾、玉米、黄豆搭配;与甲鱼 、茶叶、田鸡相克,同食可能会引起不适;
清水的热量1千卡(每100克);