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啤酒鸭

啤酒鸭的热量和减肥功效

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啤酒鸭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
仔鸭1474千卡240千卡15.5克19.7克
总量614啤酒鸭热量/卡路里1474千卡
修建房屋 热量1474千卡,相当于修建房屋268分钟消耗的热量...330

啤酒鸭的做法共7个步骤

食材主料/辅料

仔鸭(半只)、八角(适量)、红绿椒(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)、啤酒(一瓶)、食用油(适量)、盐(适量)、老抽(适量)
啤酒鸭的做法图解1

1/7. 准备好啤酒一瓶,葱,红绿椒各一条,仔鸭半只,八角一粒,姜片,蒜头:将东西洗干净,切好备用,我没有将切好的东西拍摄

啤酒鸭的做法图解2

2/7. 热锅放油将姜片和蒜,葱白爆香

啤酒鸭的做法图解3

3/7. 加入鸭肉拌炒,至鸭肉炒白色后加入小许老抽调调色

啤酒鸭的做法图解4

4/7. 加入老抽后让鸭上色后再加入一粒八角

啤酒鸭的做法图解5

5/7. 加入啤酒,酒一定要盖过鸭肉,盖上盖子,大火焖到十分钟

啤酒鸭的做法图解6

6/7. 加入红绿椒拌炒一下,再加入酱油调调味,汁收干后即可。

啤酒鸭的做法图解7

7/7. 开饭~~

食材功效信息

仔鸭的热量240千卡(每100克);具有益气补虚、消水肿、止热痢等功效;可与豆豉、栗子、酸菜搭配;与大蒜、甲鱼、桑葚相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 啤酒鸭热量1474 千卡
  • 脂肪19.7 克
  • 蛋白质15.5 克
  • 碳水化合物0.2 克
  • 69 毫克
  • 6 毫克
  • 2.2 毫克
  • 191 毫克

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