啤酒鸭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
仔鸭 | 克 | 1474千卡 | 240千卡 | 15.5克 | 19.7克 |
总量 | 614克 | 啤酒鸭热量/卡路里1474千卡 | |||
热量1474千卡,相当于修建房屋268分钟消耗的热量...330 |
1/7. 准备好啤酒一瓶,葱,红绿椒各一条,仔鸭半只,八角一粒,姜片,蒜头:将东西洗干净,切好备用,我没有将切好的东西拍摄
2/7. 热锅放油将姜片和蒜,葱白爆香
3/7. 加入鸭肉拌炒,至鸭肉炒白色后加入小许老抽调调色
4/7. 加入老抽后让鸭上色后再加入一粒八角
5/7. 加入啤酒,酒一定要盖过鸭肉,盖上盖子,大火焖到十分钟
6/7. 加入红绿椒拌炒一下,再加入酱油调调味,汁收干后即可。
7/7. 开饭~~
仔鸭的热量240千卡(每100克);具有益气补虚、消水肿、止热痢等功效;可与豆豉、栗子、酸菜搭配;与大蒜、甲鱼、桑葚相克,同食可能会引起不适;