| 家常煎大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 九节虾 | 克 | 186千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 总量 | 200克 | 家常煎大虾热量/卡路里186千卡 | |||
 热量186千卡，相当于平底雪橇27分钟消耗的热量...420 | |||||
家常煎大虾的做法共4个步骤
食材主料/辅料
九节虾（200克）、葱丝（少许）、盐（少许）、加饭酒（两汤匙）
1/4. 两只大虾
2/4. 锅内加油，加姜片爆香。
3/4. 虾入锅，加盐加酒加少许清水。烧开后转中小火，煮三分钟后关火再焖一会儿就行。
4/4. 装盘
食材功效信息
九节虾的热量93千卡（每100克）；具有补肾壮阳、降血压、养血固精等功效；可与韭菜花、燕麦片、韭菜搭配；与荷兰豆、木瓜、番茄相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 家常煎大虾热量186 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物2.8 克
- 钠165.2 毫克
- 钙62 毫克
- 铁1.5 毫克
- 钾215 毫克