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卡布奇诺

卡布奇诺的热量和减肥功效

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卡布奇诺热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
可可粉35千卡349千卡20.9克8.4克
总量10卡布奇诺热量/卡路里35千卡
吃东西 热量35千卡,相当于吃东西23分钟消耗的热量...90

卡布奇诺的做法共8个步骤

食材主料/辅料

即溶咖啡粉(20克)、可可粉(10克)、全脂牛奶(600克)、冰糖(25克)
卡布奇诺的做法图解1

1/8. 材料图。

卡布奇诺的做法图解2

2/8. 把蝴蝶棒插进主锅中。

卡布奇诺的做法图解3

3/8. 倒入所有的材料。

卡布奇诺的做法图解4

4/8. 先盖好锅盖,再把盖子盖上。

卡布奇诺的做法图解5

5/8. 温度100,速度3,时间8分钟,按启动钮开始煮。

卡布奇诺的做法图解6

6/8. 8分钟的时间到它会“哔。哔”响。就煮好了,非常之简单。

卡布奇诺的做法图解7

7/8. 非常浓郁好喝,热腾腾的【卡布奇诺】热咖啡。。。如喜欢还可加少许的肉桂粉和柠檬丝调味下。

卡布奇诺的做法图解8

8/8. 想喝冷滴就放几块冰块在摇摇杯中倒入卡布奇诺用力摇晃即是冰冷好喝,泡沫多多的冰冷【卡布奇诺】咯!

食材功效信息

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

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营养信息

  • 卡布奇诺热量35 千卡
  • 脂肪8.4 克
  • 蛋白质20.9 克
  • 碳水化合物54.5 克
  • 23 毫克
  • 74 毫克
  • 1 毫克
  • 360 毫克

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