| 盐水濑尿虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 皮皮虾 | 克 | 427千卡 | 75千卡 | 9克 | 2.3克 |
| 总量 | 569克 | 盐水濑尿虾热量/卡路里427千卡 | |||
 热量427千卡，相当于林业工作53分钟消耗的热量...480 | |||||
盐水濑尿虾的做法共6个步骤
食材主料/辅料
皮皮虾（适量）、冲菜丝（适量）、姜（适量）、葱（适量）、大蒜（适量）、胡椒粉（适量）、盐（适量）
1/6. 皮皮虾。
2/6. 配料。
3/6. 起油锅，爆香蒜头、下冲菜炒香。
4/6. 将皮皮虾倒入锅中翻炒一下。
5/6. 加姜、加水将虾煮熟，起锅前下盐、胡椒粉、葱调味。
6/6. 成了，味道真的是很鲜甜哦，特别里面那一条红色的虾糕，爽。
食材功效信息
皮皮虾的热量75千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补肾壮阳、抗早衰、预防动脉硬化等功效；可与丝瓜、燕麦、藕搭配；与西瓜、葡萄、洋葱相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 盐水濑尿虾热量427 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克