| 葡萄面包布丁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全蛋 | 克 | 88千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 8.8克 |
| 鲜奶油 | 克 | 1257千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 204克 | 葡萄面包布丁热量/卡路里1345千卡 | |||
 热量1345千卡，相当于郑多燕小红帽224分钟消耗的热量...360 | |||||
葡萄面包布丁的做法共9个步骤
食材主料/辅料
提子麦方包（或牛奶方包）（2块）、全蛋（2只）、高钙低脂牛奶（180毫升）、鲜奶油（20毫升）、代糖（或砂糖）（2-3勺）
1/9. 首先要准备好材料喔
2/9. 首先把方包切块或切丁，切完后放进模具里面备用！
3/9. 然后把2个全蛋打散！
4/9. 然后用另外一个盘加牛奶 鲜奶油 糖
5/9. 将牛奶 鲜奶油 糖隔着热水搅拌，让糖融化，然后把它慢慢倒进鸡蛋里面，搅拌均匀
6/9. 然后隔杂质！
7/9. 把蛋液倒进放好了方包的模具里面！
8/9. 放进烤箱烤12到15分钟！
9/9. 由于时间关系，我做了2个，一个大一个小，小的先出炉，看，面包布丁外脆里滑！太好吃啦，你们也来试试！
食材功效信息
鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有增强活力、保护眼睛、大便秘结等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 葡萄面包布丁热量1345 千卡
- 脂肪105.8 克
- 蛋白质14 克
- 碳水化合物3.7 克
- 钠399.5 毫克
- 钙70 毫克
- 铁3 毫克
- 钾380 毫克