| 玫瑰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 金骏眉 | 克 | 9千卡 | 294千卡 | 26.7克 | 1.1克 |
| 核桃露 | 克 | 19千卡 | 47千卡 | 0.6克 | 2.2克 |
| 玫瑰花 | 克 | 194千卡 | 318千卡 | 0克 | 2克 |
| 总量 | 104克 | 玫瑰热量/卡路里222千卡 | |||
 热量222千卡，相当于包装礼物148分钟消耗的热量...90 | |||||
玫瑰的做法共1个步骤
食材主料/辅料
金骏眉（3克）、核桃露（100毫升）、玫瑰花（3-4朵）、紫云英蜂蜜（适量）
1/1. 云南金边玫瑰，先来一杯玫瑰奶茶，做法十分简单，水烧开冲泡金骏眉茶焖3-5分钟，倒入杯中兑上核桃露，就成了奶茶，加上蜂蜜调味，放几朵玫瑰泡一会就是玫瑰奶茶了，玫瑰的清香混合奶茶的香气，回味无穷
食材功效信息
金骏眉的热量294千卡（每100克）；具有生津清热、抗衰老、利尿等功效；
核桃露的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
玫瑰花的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有理气、和血调经、舒肝解郁等功效；
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营养信息
- 玫瑰热量222 千卡
- 脂肪5.3 克
- 蛋白质27.3 克
- 碳水化合物129.5 克
- 钠13.6 毫克
- 钙378 毫克
- 铁28.1 毫克
- 钾1934 毫克