| 焖白刺虾跟九节虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白刺虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 342克 | 焖白刺虾跟九节虾热量/卡路里316千卡 | |||
 热量316千卡，相当于开车126分钟消耗的热量...150 | |||||
焖白刺虾跟九节虾的做法共3个步骤
食材主料/辅料
白刺虾（一斤）、盐（适量）
1/3. 虾洗净沥干水摆盘
2/3. 撒些粗盐在上面
3/3. 用微波炉专用盖盖上，叮上8分钟即可。
食材功效信息
白刺虾的热量93千卡（每100克）；具有通乳、提高性功能、促消化等功效；可与辣椒、枸杞、韭菜搭配；与葡萄、橄榄、茶叶相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消炎、除脂美容、治肝顺胃等功效；与红豆馅、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 焖白刺虾跟九节虾热量316 千卡
- 脂肪0.8 克
- 蛋白质20.6 克
- 碳水化合物15.5 克
- 钠10197.2 毫克
- 钙121 毫克
- 铁4 毫克
- 钾225 毫克