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一碗严肃的酸辣粉

一碗严肃的酸辣粉的热量和减肥功效

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一碗严肃的酸辣粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
十三香28千卡348千卡1克8克
6千卡11千卡0.1克0.3克
总量66一碗严肃的酸辣粉热量/卡路里34千卡
蛙泳 热量34千卡,相当于蛙泳3分钟消耗的热量...600

一碗严肃的酸辣粉的做法共11个步骤

食材主料/辅料

漏漏(看着买嘛)、香菜!不爱吃的不准看我的菜谱!!!!!(越多越好)、一块地(种花生呀!)、妈妈一个(剥花生壳,洗菜,买肉,买菜,买买买!)、淘宝APP(买酸辣粉用的)、川南牌红油豇豆(其他牌子不行!!买其他牌子我就不跟你好了!)、十三香(随缘)、醋(干了)
一碗严肃的酸辣粉的做法图解1

1/11. 首先,你要买漏漏,而且必须切成这样的方块,不然你会失败!每一块的摆放位置,都必须和我一样!!!明白吗!!

一碗严肃的酸辣粉的做法图解2

2/11. 搅他!!!为什么是他!!不是她!!因为!我要的是男人!!!!男人!!!你懂吗!!!

一碗严肃的酸辣粉的做法图解3

3/11. 来来来,看看这个渣男,把他放锅里炒了!!!剁成渣!!炒了炒了!!!油!!辣椒!!!爆了你!!!炒了你!!!十三香!!!腌了你!!!渣男!!渣男!!!

一碗严肃的酸辣粉的做法图解4

4/11. 呀~好多水啊~好多水~好多水~水~水~喜欢湿的就多加水,喜欢干的人啊!!就干起来吧!!!!哈哈哈哈哈哈哈!!!!

一碗严肃的酸辣粉的做法图解5

5/11. 忘了说了!!!我是一个严肃的菜谱!这一步的关键在于,你要买一口锅,必须是韩国钻石锅,八星八箭不要9998,也不要998,只要600块!!钻石锅让你带回家!!!如果你没有钻石锅,那你不配和我做朋友!

一碗严肃的酸辣粉的做法图解6

6/11. 很多人都喜欢水多的,但是又出不了那么多水,这可急死人啦!!没关系!!有一种东西叫做自来水,来我们一起来放水~哗啦啦~哗啦啦~倒醋~哗啦啦~哗啦啦~

一碗严肃的酸辣粉的做法图解7

7/11. 这一步~吼~来~腿张开~再张开一点~来~我下面给你吃~这一步的关键就是要把腿张开~吼~因为灶台比较低

一碗严肃的酸辣粉的做法图解8

8/11. 你看,啧啧啧,就这德行,涨了吧!哼!

一碗严肃的酸辣粉的做法图解9

9/11. 吼,组装,不说了!意会吧!

一碗严肃的酸辣粉的做法图解10

10/11. 有人会很疑惑,花生和其他东西哪里来的,请详细看配料表,顺便叫你一句咒语:妈妈,你这个帮我弄一下!

一碗严肃的酸辣粉的做法图解11

11/11. 中间漏了好几步,忘了说了,一心想着我下面给你吃,唉算了,随缘吧!

食材功效信息

十三香的热量348千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有增加食欲、调味、提鲜等功效;

的热量11千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有散瘀、防衰老、杀虫等功效;可与大蒜、黄瓜、绿豆芽搭配;与茼蒿、羊排、水芹菜相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 一碗严肃的酸辣粉热量34 千卡
  • 脂肪8.3 克
  • 蛋白质1.1 克
  • 碳水化合物70.7 克
  • 36506.9 毫克
  • 552 毫克
  • 25.4 毫克
  • 197.3 毫克

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