盐渍樱花镜面芝士蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
奶油奶酪 | 克 | 738千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
糖粉 | 克 | 136千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
玉米淀粉 | 克 | 28千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
淡奶油 | 克 | 1659千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
消化饼干 | 克 | 284千卡 | 473千卡 | 7克 | 18克 |
吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | 85.6克 | 0.10克 |
冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
总量 | 763克 | 盐渍樱花镜面芝士蛋糕热量/卡路里3538千卡 | |||
热量3538千卡,相当于吹号角1769分钟消耗的热量...120 |
1/12. 奶油奶酪提前隔水软化备用
2/12. 剪一张和模具大小一样的油纸,在模具四周抹上一层色拉油,再抹上薄薄一层玉米淀粉(材料之外的),这样比较好脱模。消化饼干装在保鲜袋里用擀面杖擀到无颗粒的粉末状,拌入两小勺水,拌匀后以不沾勺为标准,然后放入模具中做底,用勺底压平按实。150度预热烤箱,将烤盘装水放在下层,上边放烤架。
3/12. 将软化了的奶油奶酪用打蛋器搅打至顺滑,接着加入糖粉搅打均匀
4/12. 然后加入第一个鸡蛋搅打均匀,再加入第二个鸡蛋搅打均匀,最后筛入玉米淀粉搅打均匀无颗粒。再把淡奶油倒入搅拌好的奶酪糊中,彻底搅打均匀
5/12. 倒入模具中,用刮刀或牙签出去表层气泡(或者过一次筛就没什么气泡啦)。
6/12. 150度水浴法烤70分钟,烤好后需要在烤箱内再闷30分钟。
7/12. 蛋糕从烤箱拿出来后晾凉。这时候开始准备镜面(这些步骤忘记拍照了,见谅):奶锅内加入水和冰糖,加热至冰糖融化,关火加入事先冷水泡好的吉利丁片,迅速搅拌融化,然后搁在一边晾到微凉(剩一点点温度)
8/12. 把吉利丁片溶液缓缓倒入凉了的蛋糕表层,然后摆放提前泡好的盐渍樱花(泡一个小时即可,期间要换2-3次水,为的是把盐泡干净)
9/12. 冷藏一晚就是美美哒樱花镜面蛋糕啦!用热毛巾捂一捂模具外边,脱模后就非常光滑了。这是第二次做完后的图片。
10/12. 镜面还是很平整的
11/12. 再看看解剖图
12/12. 放进蛋糕盒里送给朋友,美美哒!
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、清热解毒、防细菌感染等功效;可与菠菜、银鱼、茼蒿搭配;与桔子、雪莲果、茶叶相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、除口臭、滋阴等功效;
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有治疗便秘、大便秘结、治便秘等功效;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进代谢、保护眼睛、大便秘结等功效;