| 狗狗鸡胸肉紫薯饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡胸肉 | 克 | 266千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 紫薯 | 克 | 89千卡 | 74千卡 | 2.34克 | 0克 |
| 大豆粉 | 克 | 339千卡 | 339千卡 | 44.95克 | 2.39克 |
| 总量 | 420克 | 狗狗鸡胸肉紫薯饼干热量/卡路里694千卡 | |||
 热量694千卡，相当于观鸟278分钟消耗的热量...150 | |||||
狗狗鸡胸肉紫薯饼干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡胸肉（200克）、紫薯（120克）、大豆粉（100克）、面粉（400克）
1/5. 把鸡肉切丁(尽量小),紫薯弄成泥
2/5. 加入面粉和面
3/5. 造型随意，也可以偷懒就做圆哦~
4/5. 放入烤箱，预热220℃10分钟，200℃8分钟就好了！
5/5. 烤完之后也是软的~外面皮会硬一些
食材功效信息
鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强筋骨、活血脉、补虚填精等功效；可与板栗、茶树菇、松子搭配；与糯米、鲤鱼、芥末酱相克，同食可能会引起不适；
紫薯的热量74千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强肾阳、增强免疫力、抗衰老等功效；可与排骨、大米、猪小排搭配；与燕麦、西红柿、柿子相克，同食可能会引起不适；
大豆粉的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；
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营养信息
- 狗狗鸡胸肉紫薯饼干热量694 千卡
- 脂肪3.29 克
- 蛋白质66.69 克
- 碳水化合物59.94 克
- 钠37.4 毫克
- 钙247 毫克
- 铁14.3 毫克
- 钾2828 毫克