| 巧克力糖果饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 1473千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 奥利奥饼干 | 克 | 1608千卡 | 536千卡 | 6.30克 | 29.5克 |
| 黄油 | 克 | 1332千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 总量 | 700克 | 巧克力糖果饼干热量/卡路里4413千卡 | |||
 热量4413千卡，相当于打理草坪802分钟消耗的热量...330 | |||||
巧克力糖果饼干的做法共4个步骤
食材主料/辅料
巧克力（250克）、奥利奥饼干（300克）、黄油（150克）、各式糖珠（适量）
1/4. 1，如果能买到奥利奥饼干屑最好，买不到就买整包回来自己用玻璃瓶或者擀面杖压碎（奥利奥要记得去里面的夹心）。
2/4. 2，把黄油隔水融化，加入饼干屑和均匀，捏成一颗一颗差不多直径25mm的饼干球。
3/4. 3，把巧克力隔水融化，把饼干球放入巧克力酱里面滚动直到巧克力均匀的裹在饼干球外面，拿起放盘子里，撒上各式糖豆装饰，放到风扇前吹干。注：要时刻注意观察，吹到半干的时候要转动一下巧克力饼干球，避免底部与盘子粘在一起拿起来饼干球就不好看了。
4/4. 巧克力糖果饼干就已经完成了，用包装袋装好OK。
食材功效信息
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有治疗高血压、帮助消化、延缓衰老等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、改善贫血等功效；
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营养信息
- 巧克力糖果饼干热量4413 千卡
- 脂肪167.6 克
- 蛋白质12 克
- 碳水化合物115.1 克
- 钠152.1 毫克
- 钙146 毫克
- 铁2.5 毫克
- 钾293 毫克