| 酸辣粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆粉条 | 克 | 129千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 170克 | 酸辣粉热量/卡路里129千卡 | |||
 热量129千卡，相当于溜旱冰17分钟消耗的热量...450 | |||||
酸辣粉的做法共5个步骤
食材主料/辅料
土豆粉条（3两）、烤麸（半块）、炸好的黄豆（适量）、香葱（1根）、大蒜（2瓣）、盐 鸡精（各适量）、米醋（3汤匙）、生抽（1汤匙）、白糖（1.5汤匙）、麻酱（1汤匙）、辣椒油（2汤匙）、盐鸡精（各适量）
1/5. 把土豆粉和烤麸用温水泡10分钟，
2/5. 烤麸洗净切小块，
3/5. 香葱切小段，蒜拍碎切末
4/5. 大碗一个放切好的烤麸，蒜末，盐，鸡精 糖 醋，生抽 辣椒油 香葱末加热水调和。
5/5. 锅中放水烧开放入泡好的粉条煮熟捞出，放大碗中拌均匀，撒芝麻即可。
食材功效信息
土豆粉条的热量76千卡（每100克）；具有利水消肿、降糖降脂、补充营养等功效；可与肥牛、牛腩、牛里脊搭配；与柿子、香雀、圣女果相克，同食可能会引起不适；
