泰美味-泰式糖醋排骨的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润燥、补虚、补钙等功效；可与洋葱、冬瓜、紫菜搭配；与菊花、甘草、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热生津、防癌、生津止渴等功效；可与三文鱼、圆白菜、山楂搭配；与河蚌、鲢鱼、地瓜相克，同食可能会引起不适；

菠萝的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消除水肿、促进消化、清胃解渴等功效；可与猪肉、杨桃、鸡肉搭配；与白萝卜、萝卜、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有提神、延缓衰老、抗癌等功效；可与小米、羊排、火腿搭配；与小龙虾、虾、河虾相克，同食可能会引起不适；

青椒的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进血液循环、降血糖、胃肠胀气等功效；可与包菜、糙米、苦瓜搭配；与黄瓜、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；